Was genau sind "Innere Reisen"?
Innere Reisen bedeuten die Fokussierung des eigenen Bewusstseins auf die Innenwelt. In einem entspannten Zustand beruhigt sich das eigene Nervensystem und wechselt dann zu einer bildhaft-gefühlsgeprägten Wahrnehmung. Diese entspricht dem Traumbewusstsein, nur dass in diesem Fall das beobachtende Ich präsent bleibt und die erlebten Inhalte erzählen kann. Die begleitende Person schreibt die erzählten Inhalte mit.
Für wen sind solche Reisen geeignet?
Diese Reisen kann jeder durchführen. Die Fähigkeit der inneren Wahrnehmung wird von den meisten Teilnehmern zu Beginn wieder erlernt. So wie wir als Kind problemlos phantasieren konnten, wurde uns dies in der Erziehung oft abgewöhnt. Dies wird im Coasching und in meinen Seminare zu Beginn praktisch geübt.
Was passiert genau bei diesen inneren Reisen?
Es gibt grob gesabt zwei Bewusstseinsebenen:
Erstens das Tagesbewusstsein, bei dem wir mit unserer Wahrnehmung nach aussen orieniert sind und die logisch-rationale Verstandestätigkeit aktiv ist. Aufgrund der vielen Reize ist dieser Zustand für das Nervensystem anspruchsvoll.
Zweiten das Nachtbewusstsein, bei dem wir mit unserer Wahrnehmung nach Innen gehen und damit in der Phantasie Eindrücke erleben, während die Aussenwelt ausgeblendet wird. Je mehr der Betreffende die Kontrolle abgibt und sich entspannt, umso intensiver erlebt er die autonom ablaufenden inneren bewegten Bilder.
Beim Beginn einer solchen inneren Reise gibt man das jeweilige Thema vor, (z.B. Mein inneres Hindernis, meine Berufung usw.) und dann beginnt die Seele zu diesem Thema auf Ihre Weise zu „erzählen“. Ihre Sprache ist dabei bildhaft-symbolischer und gefühlsbetonter Natur.
Was bedeutet bildhaft-symbolisches Denken?
Ein Bild vereint zahlreiche Informationen gleichzeitig und ist damit eine ganzheitliche Darstellung eines Bedeutungszusammenhangs.
In diesem Bild sind unterschiedlichste Symbole enthalten , die als Vermittler zwischen bewussten Inhalten und im Hintergrund liegender, unbewusster Inhalte dienen. Zudem hat ein Symbol eine große Bedeutungsbandbreite (Eigenschaft der Mehrdeutigkeit) und damit Subjektivität.
Wie werden diese Inneren Reisen noch genannt?
In der Psychologie gibt es unterschiedliche Ausdrücke dafür:
– Katathymes Bilderleben,
– Symboldrama,
– Aktive Imagination,
– Tagtraumtechnik.
Obwohl je nach der zugrundeliegenden Schule unterschiedliche Bedeutungsschwerpunkte gelegt werden.
